自己感觉自己抑郁了是真的抑郁了吗

健康咨询描述： 自己感觉自己抑郁了是自己自己真的抑郁了吗

投诉

其他类似问题

• 失眠，抑郁，感觉自残，抑郁抑郁感觉自己抑郁了
• 自己因抑郁得了中度抑郁
• 抑郁的自己自己人知道自己抑郁吗
• 抑郁的人会说自己抑郁吗
• 感觉自己抑郁了，很压抑
• 抑郁症，感觉感觉自己得了抑郁症
• 疑似自己有抑郁症，抑郁抑郁很抑郁
• 抑郁的自己自己人会觉得自己抑郁吗
• 感觉自己得了抑郁症感觉自己得了抑郁症
• 我是真的不知道自己是真抑郁还是假抑郁

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

ask70280440uw 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-03-13 01:13:47 我要投诉       

一般来说，感觉自己感觉自己抑郁了并不一定就是抑郁抑郁真的抑郁了。

抑郁是自己自己一种复杂的精神心理状态，有严格的感觉诊断标准。自己感觉抑郁，抑郁抑郁可能只是自己自己在特定时期，因为生活中的感觉一些压力事件，比如工作不顺、抑郁抑郁人际关系紧张、家庭矛盾等，导致情绪暂时处于低落状态。这种低落情绪可能会让人觉得自己抑郁了，但实际上这只是正常的情绪反应，当压力源消除或者经过自我调节后，情绪往往会逐渐恢复正常。

而真正的抑郁症，除了持续的情绪低落外，还会伴有多种症状，如对以往感兴趣的事情失去兴趣、睡眠障碍、食欲改变、自我评价降低、有自杀念头等，且这些症状会持续较长时间，严重影响到日常生活和社会功能。

另外，一些身体上的疾病，如甲状腺功能减退等，也可能导致类似抑郁的症状，让人误以为自己抑郁了。所以不能仅凭自我感觉就判断自己患有抑郁症。

如果发现自己情绪长时间处于低落状态且伴有多种异常症状，应及时寻求专业心理医生或精神科医生的帮助，进行全面评估和诊断，以便得到恰当的治疗和支持。

      

(责任编辑：时尚)